Con motivo del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, personal del Fideicomiso Estatal para el Fomento de las Actividades Productivas en el Estado de Chihuahua (Fideapech) participó en una plática de concientización, prevención y manejo de emociones.
La charla estuvo a cargo del psicólogo Hugo Salazar, quien compartió con el personal herramientas para identificar las emociones, los patrones de pensamiento y conducta.
El especialista explicó que la salud mental está relacionada con distintos factores y que mantener vínculos sociales, realizar actividades significativas y aprender a identificar patrones puede contribuir al bienestar emocional.
Entre las acciones que favorecen la salud mental se encuentran la actividad física, aprender nuevas cosas, dormir bien y mantener relaciones significativas con la familia, amistades, pareja y compañeros de trabajo.
Finalmente, se destacó la importancia de escuchar, acompañar y acercarse a las personas cuando atraviesan momentos difíciles, así como de reconocer que pedir ayuda profesional es una decisión válida.
Como parte del compromiso con el bienestar de su personal, el Fideapech cuenta con atención psicológica para sus colaboradores cuando la requieren, además de generar espacios que permitan hablar abiertamente sobre salud mental.
Comentarios
Publicar un comentario