-El IMPAS invita a cuidar también la salud emocional durante la temporada de calor_
Chihuahua,
Chih.- Además de provocar deshidratación o agotamiento físico, las
altas temperaturas también pueden influir en el estado de ánimo. Por
ello, el Gobierno Municipal de Chihuahua, a través del Instituto
Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS), invita a la
ciudadanía a cuidar también su salud emocional durante esta temporada de
calor.
Las temperaturas
elevadas pueden favorecer la irritabilidad, el estrés, el cansancio, la
dificultad para dormir o la disminución de la concentración. Para
reducir estos efectos, se recomienda mantenerse bien hidratado,
descansar en lugares frescos, evitar la exposición prolongada al sol y
realizar ejercicios de respiración, ya que ayudan a disminuir la
tensión, favorecer la relajación y recuperar la calma.
Si
estos cambios emocionales se presentan de manera frecuente o comienzan a
afectar las actividades cotidianas, es importante buscar apoyo
profesional. El IMPAS ofrece consultas psicológicas para niñas, niños,
adolescentes y personas adultas en sus instalaciones ubicadas en la
calle Sexta y Mina número 2209. Para agendar una cita o solicitar
información, la ciudadanía puede comunicarse al 072, extensiones 2259,
2260 y 2261.
Asimismo, el
Gobierno Municipal recuerda que la Línea en Crisis “Hablar Salva Vidas”
*800 permanece disponible las 24 horas del día, los 365 días del año,
para brindar orientación y acompañamiento profesional a personas que
atraviesen una crisis emocional o requieran apoyo inmediato.
El
Gobierno Municipal reitera la importancia de atender tanto la salud
física como la salud emocional durante esta temporada de calor e invita a
la ciudadanía a mantenerse informada a través de las redes sociales
oficiales del IMPAS, donde se comparten recomendaciones, servicios y
programas disponibles para el cuidado integral de las familias
chihuahuenses.
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