Recomienda
enlistar actividades en el hogar para reducir el estrés y pone a disposición el
número 9-1-1 para reportar cualquier tipo de crisis
La directora del
Instituto Estatal de Salud Mental y Adicciones, Montserrat Fernández, declaró
que el periodo de aislamiento para prevenir el COVID-19 puede ser una
oportunidad para reforzar los lazos de convivencia familiar.
Ya sea que la persona viva
sola o tenga una familia, tiene la posibilidad de aprender a cuidar a otras, saber
comunicar mejor las emociones, al igual que poner en práctica la comprensión y
la tolerancia, comentó.
Además, este momento llama
a pensar con perspectiva de género, ya que muchas mujeres siguen trabajando al
mismo tiempo que cuidan a niñas, niños y a personas adultas mayores o con
discapacidad, y es necesario apoyarlas al repartir equitativamente el trabajo.
Cuando hay violencia
intrafamiliar se puede acentuar si no existe una adecuada comunicación, así
como tolerancia y una distribución justa de las tareas diarias por realizar,
advirtió la directora de Salud Mental.
Recomendó hacer un
listado de actividades que permitan reducir el estrés, tanto la limpieza y
orden en el hogar, como de diversión y esparcimiento, para que participen
padres, madres, hijas, hijos, abuelas, abuelos y demás familiares.
Quien se sienta en
riesgo y necesite ayuda para enfrentar una crisis de depresión, ansiedad o violencia
familiar debe saber que no está sola o solo, ya que puede llamar al número de
emergencia 9-1-1 para recibir apoyo profesional, agregó.
Montserrat Fernández también
dio a conocer que existe personal de guardia en la Fiscalía de la Mujer, el
Instituto Chihuahuense de las Mujeres, el Departamento de Atención Psicosocial
de la Secretaría de Desarrollo Social, y otras instancias disponibles para
prestar este servicio de manera gratuita.
Comentarios
Publicar un comentario