** Chihuahua se encuentra entre los primeros lugares de obesidad infantil, que se asocia a enfermedades crónicas no transmisibles
**La obesidad incrementa el riesgo de padecer enfermedades como diabetes, hipertensión, problemas cardiacos y respiratorios, entre otras
Debido a que Chihuahua se encuentra entre los primeros lugares de obesidad infantil, la Secretaría de Salud, a través de su programa “Alimentación y Activación Física” hace un llamado a la población, a fin de concientizar y sensibilizar a los padres de familia, sobre la necesidad de incentivar la actividad física en niñas y niños.
Lo anterior, para reducir el riesgo de que los menores padezcan enfermedades y obesidad, así como para elevar la calidad e incrementar su esperanza de vida.
“Un infante que padece obesidad, es una persona con alto riesgo de ser obesa durante su adultez, e incrementa el riesgo de padecer otro tipo de enfermedades como diabetes, hipertensión, problemas cardiacos, problemas respiratorios, entre otros”, comentó la titular del programa, Ana Karenn Bafidis Ruvalcaba, quien destacó que se debe formar el hábito de una buena alimentación y ejercicio desde temprana edad, para que los infantes mantengan un buen estado de salud a futuro.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) aproximadamente un 60 por ciento de la población a nivel mundial padece de sedentarismo (poco o nulo ejercicio), que es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad, debido a su asociación con enfermedades crónicas no transmisibles.
Para revertir los efectos del sedentarismo, es recomendable que niñas, niños y jóvenes realicen diariamente 60 minutos de ejercicio físico moderado o intenso, ya sea mediante deportes, actividades recreativas o educación física.
Una actividad física moderada, es aquella que se refleja en la aceleración del ritmo cardiaco como bailar, caminar o realizar tareas domésticas; mientras que la actividad física intensa, en el caso de los deportes como básquetbol, aerobics, fútbol, etc. requiere de un mayor esfuerzo.
La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad. Mejora la salud en general, ya que ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal, fortalece el sistema cardio respiratorio, los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga, a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y en el desarrollo social, lo cual ha sido avalado por investigaciones científicas.
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