Chihuahua, Chih.-Con el
objetivo de llevar un embarazo saludable y evitar cualquier riesgo durante el
mismo, la Secretaría de Salud proporciona la siguiente información para que las
futuras madres de familia tomen en cuenta y se preocupen por mantener los
cuidados correctos durante el periodo de gestación.
La buena nutrición de la madre
es indispensable para el crecimiento y desarrollo del bebé, la cual debe
incluir: proteínas calcio vitaminas y minerales, aceites vegetales e hidratos
de carbono; además se recomienda el consumo de ácido fólico esencial para
prevenir la anemia y los defectos del nacimiento.
Algunos padecimientos que puede
presentar la futura madre son: infecciones urinarias, dolor de cabeza, aumento
en la presión, náuseas matutinas aumento o pérdida exagerada de peso, falta de
movimientos del bebé, si se presenta alguna de estas situaciones se recomienda
asistir al centro de salud más cercano para recibir valoración médica adecuada.
La preclamsia se presenta
cuando la mujer tiene hipertensión arterial después de la semana 20, sus
síntomas pueden incluir: hinchazón de manos y pies, aumento repentino de peso,
problemas al respirar, vómitos y cambios de visión. Esta enfermedad puede desencadenar
en el síndrome HELLP, cuyos síntomas son fatiga, retención de líquidos, dolor
en el abdomen, visión borrosa y sangrado nasal entre otros.
También puede darse la
aparición de várices, estas son venas dilatadas que pueden verse cerca de la
superficie de la piel, y aparecen con más frecuencia en las piernas. Algunas
formas de prevenir y reducir las várices son: hacer ejercicio, mantener el peso
recomendado durante el embarazo y no permanecer parada o sentada durante un
periodo de tiempo prolongado.
Por otro lado, la anemia es una
de las complicaciones más frecuentes y es causada por un descenso del hierro
por debajo de los valores normales. La mujer que sufre anemia puede sentirse
cansada y fatigada, además de palidez y taquicardia. Para tratarla se
recomienda asistir con el médico a recibir un tratamiento adecuado para cada
situación y consumir alimentos ricos en hierro.
Otro padecimiento durante el
embarazo es la diabetes gestacional, el cual es un tipo de diabetes que aparece
por primera vez durante el embarazo, en mujeres que nunca padecieron esta
enfermedad; por lo general tiende a manifestarse a mitad del embarazo y se
puede controlar mediante una alimentación saludable.
La Secretaría de Salud hace
hincapié en la importancia de acudir a recibir atención médica si se presenta
alguno de estos síntomas para recibir atención médica oportuna y prevenir riesgos
durante esta etapa.
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