Explican cómo hacerse la autoexploración de mama


*Realizan recorrido por todas las áreas para concientizar y explicar la mecánica de la inspección manual de senos

Desde tempranas horas, un equipo directivo y médico de Pensiones Civiles del Estado realizó un recorrido por las distintas áreas de la institución  para hacer la concientización y explicar los pasos básicos de exploración mamaria. Esto, en el marco del Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer de Mama.
En un espacio de diez a quince minutos, se dio la explicación a los presentes en los distintos departamentos y las áreas de afluencia de derechohabientes, de cuáles son los pasos y los tiempos para realizar la inspección manual de senos.
El recorrido estuvo a cargo de la titular de Servicios Médicos de la Delegación Chihuahua, Dra. Gloria Alcalá Mejía, acompañada por la Dra. Rosalía Muñoz y la Dra. Tanya Ibarra, por disposición de la Dirección General y la Dirección Médica de Pensiones Civiles del Estado.
“Llevamos algunas sorpresas, gratas y no tanto, que algunas personas, tanto pacientes como el personal de la institución, desconocían los días y la mecánica la autoexploración”, señaló la Dra. Alcalá Mejía. Enseguida, enumeró los puntos básicos para la revisión:
1.    Después de los 18 años empezar a hacerse su autoexploración mensual con el mismo hábito de lavarse las manos o cepillarse los dientes.
2.    Se hace una vez al mes, entre el séptimo y el décimo día después del inicio de la menstruación.
3.    En las mujeres posmenopáusicas, la autoexploración debe hacerse el mismo día cada mes.
4.    Con los tres dedos: índice, el medio y anular, hasta la segunda falange, se hace la exploración como si la mama fuera un reloj; la mano derecha explora el seno izquierdo y viceversa
5.    En caso de detectar alguna anomalía palpable, acudir al centro médico.

“Acudir a la detección temprana hace la diferencia entre la vida y la muerte”, enfatizó la Dra. Alcalá.
Por su parte, la Dra. Rosalía Muñoz recordó que autoexploración es un arma que tenemos a la mano, es muy sencilla y la podemos practicar sin problema alguno.
“Aunque, como mujeres, sabemos que tenemos que autoexplorarnos y cuidarnos, pero no lo hacemos regular y metódicamente”, indicó.
Es por eso se está haciendo conciencia y explicando a todas las personas que acuden a Pensiones Civiles del Estado, así como a sus empleados, de cómo hacer la revisión de senos para poder detectar oportunamente cualquier indicio de cáncer. 
Como acción institucional, se está calendarizando a todas las mujeres de Pensiones Civiles para que en el transcurso del año hagan su estudio de mamografía.

Las áreas visitadas hoy, piso por piso, fueron Consulta Externa, Citas Médicas, Urgencias, Laboratorio Clínico, Farmacia, Rayos X, así como departamentos de la institución.

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