Cual sera el motivo por el que la gente, los fines de semana agarra las fiesta y no duerme lo que debería dormir; pues ya entrados en alcohol y si se da el tener sexo la fiesta es a lo grande, pero según estudios de los científicos de los diversos países están llegando a la conclusión de que tarde que temprano es perjudicial para el cuerpo y se demuestra con cansancio continuo y cambios de humor.
Entonces para las personas que trabajan en turno de noche cual sera la manera en que se acostumbran a ese ritmo de vida, ya que por un salario se tiene que acoplar a lo que en los empleos te designen y el cambio es notorio; aun así las horas de sueño no se recuperan y solo se duerme lo que se acostumbra dormir por las extenuantes jornadas de trabajo.
Cuanto es necesario dormir si se dice que con ocho horas es suficiente pero en cuanto maduramos mas las horas se van reduciendo tal ves a cinco o seis horas pero en ocasiones se duerme de diez hasta doce horas y aun así el cansancio es notorio pero si se da un buen baño se recuperan las energías para rendir al máximo en las tareas que se presentan en el día a pesar de la falta de sueño que una persona pueda tener.
Si ponemos en practica donde es que se gasta mas energía si en las jornadas de trabajo que es casi toda la semana, las fiesta del fin de semana o combinándola con la falta de sueño; donde es mas importante recuperar la energía perdida pues se tiene que atender a la familia y todos los asuntos que se presenten de improvisto y todos aquellos placeres que también se tienen que cubrir por necesidad básica.
Es necesario poner limites para rendir al máximo día con día, tal vez con una dieta balanceada, hacer ejercicio y disfrutar al máximo lo que te gusta y como dice un eslogan comercial todo con medida nada con exceso; no se menciono que la combinación con las drogas es otro factor de riesgo pues en estado eufórico no se miden las consecuencias de los actos que uno llegue a realizar en en plena fiesta.
No se juzga a nadie pero es de considerarse que la mayoría de las defunciones en jóvenes es por la combinación de alcohol y el exceso de velocidad, los embarazos no deseados por falta del uso del preservativo y las enfermedades de transmisión sexual, solo por que se piensa que "a mi no me va a pasar" y es donde por todas las acciones que se llevan en la noche y la falta de sueño dan objeto para un estudio mas especifico del actuar de las personas en determinadas situaciones que mas adelante serán objeto de comentarios mas a detalle con investigación profunda.
Entonces para las personas que trabajan en turno de noche cual sera la manera en que se acostumbran a ese ritmo de vida, ya que por un salario se tiene que acoplar a lo que en los empleos te designen y el cambio es notorio; aun así las horas de sueño no se recuperan y solo se duerme lo que se acostumbra dormir por las extenuantes jornadas de trabajo.
Cuanto es necesario dormir si se dice que con ocho horas es suficiente pero en cuanto maduramos mas las horas se van reduciendo tal ves a cinco o seis horas pero en ocasiones se duerme de diez hasta doce horas y aun así el cansancio es notorio pero si se da un buen baño se recuperan las energías para rendir al máximo en las tareas que se presentan en el día a pesar de la falta de sueño que una persona pueda tener.
Si ponemos en practica donde es que se gasta mas energía si en las jornadas de trabajo que es casi toda la semana, las fiesta del fin de semana o combinándola con la falta de sueño; donde es mas importante recuperar la energía perdida pues se tiene que atender a la familia y todos los asuntos que se presenten de improvisto y todos aquellos placeres que también se tienen que cubrir por necesidad básica.
Es necesario poner limites para rendir al máximo día con día, tal vez con una dieta balanceada, hacer ejercicio y disfrutar al máximo lo que te gusta y como dice un eslogan comercial todo con medida nada con exceso; no se menciono que la combinación con las drogas es otro factor de riesgo pues en estado eufórico no se miden las consecuencias de los actos que uno llegue a realizar en en plena fiesta.
No se juzga a nadie pero es de considerarse que la mayoría de las defunciones en jóvenes es por la combinación de alcohol y el exceso de velocidad, los embarazos no deseados por falta del uso del preservativo y las enfermedades de transmisión sexual, solo por que se piensa que "a mi no me va a pasar" y es donde por todas las acciones que se llevan en la noche y la falta de sueño dan objeto para un estudio mas especifico del actuar de las personas en determinadas situaciones que mas adelante serán objeto de comentarios mas a detalle con investigación profunda.
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